断食3日目で5キロ減。

はやい！！の一言。普通三日目の断食なら、いいとこ2キロから3キロ減なのに、5キロ減を達せ。もともと痩せやすいといっていたが、本当に早い痩せ方だった。恐らく体の代謝がかなりいいのであろう。代謝がいいと、やせるのも早いですね。代謝を良くするには、はやり肝機能をあげることかな。ってことは、穀物菜食が最高！！断食後の回復食で痩せやすい体質になるのは、まさに代謝が上がった証拠。断食施設は回復食の良さで決まりですね。